A qué mujer no le ha pasado al menos una sola vez haber padecido dolor de cabeza, por cualquier motivo que fuera: la menstruación, estrés, tensión, preocupaciones, etc.
Pero hay quienes padecen mucho de este problema y recurren a automedicarse sin haber ido antes a un médico para saber a ciencia cierta a qué se debe.
Si te identificas con el dolor y ya lo sientes venir, tienes que conocer como puedes aliviarlo de manera natural, aquí te traemos una pequeña lista de alimentos beneficiosos para el dolor de cabeza.
- Café
El director del Centro de Dolores de Cabeza, Geisinger Todd Rozen, explica que esta bebida tiene efecto calmante y ayuda a la absorción de otros medicamentos, pero claro no es que debas tomar más de cinco tazas al día.
2. Pepino
Este recurrente ingrediente en las ensaladas contiene gran porcentaje de agua, por lo que combate la deshidratación del cuerpo, razón por la que a veces suele aparecer el dolor de cabeza.
3. Almendras
Unos investigadores estadounidenses han revelado que un puño de este alimento genera el mismo efecto que las aspirinas, aunque a un ritmo más lento. A fin de cuentas, si estas en casa sin poder comprar una aspirina pero sí tienes almendras, aprovéchalas.
4. Lechuga
Este es otro ingrediente en cualquier ensalada, muy económica y muy fácil de conseguir. La explicación es que se dice que desde la Edad Media, esta verdura era utilizada por los herbolarios para tratar el dolor e inducir al sueño de manera natural.
¿Que mejor que solucionar alguna dolencia de manera natural?
Fuente: whatthegirl.com