El vértigo te hace sentir como si tu cuerpo se estuviera moviendo o que el mundo gira a tu alrededor.
No es cómodo. Créanme, yo lo sé por experiencia propia. El vértigo posicional paroxístico benigno se debe a un problema en el oído interno. El vértigo central se deriva de un problema en su cerebro. El tratamiento puede incluir medicamentos, maniobras físicas que vuelven a colocar obstáculos en su oído interno y evitar actividades y posiciones de la cabeza que desencadenan o empeoran el vértigo. Cambios en la dieta también puede ayudar a controlar sus síntomas.
Los alimentos altos en sal y azúcares pueden afectar los niveles de líquido en su cuerpo y empeorar los síntomas del vértigo relacionados con problemas del oído interno.
Los síntomas de Vértigo son:
- Náusea
- Vómitos
- Sensación de movimiento o desorientación
- Movimientos involuntarios del ojo
- Sudor
¿Qué causa el vértigo?
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El vértigo puede ser causado por las siguientes condiciones:
- Balance de líquidos
- La enfermedad de Meniere
- Vértigo posicional paroxístico benigno
- Las hemorragias cerebelosas
- Neuroma acústico
- La inflamación o infección del oído (otitis)
- La esclerosis múltiple
- Trauma o lesión en la cabeza y cuello
Alimentos que ayudan a reducir vértigo:
- Bananas
- Avena
- Papas
- Lentejas
- Pavo
- Hígado
- Los granos integrales
- Arroz pardo
- La quinua
- El brócoli
- Las espinacas
- Las zanahorias
Receta para aliviar el vértigo:
- 7 almendras
- 7 semillas de calabaza
- 1 cucharadita de semillas de amapola
- 3 cucharadas de germen de trigo
- 1 cucharadita de canela
- 2 cucharadita de miel
Mezcla todo junto.
Fuente: www.huffingtonpost.com