La acumulación de gases por mala digestión puede ser perjudicial y fastidioso si no se toman las medidas adecuadas. Aquí averigua la forma de evitar estos malos ratos.
De acuerdo con especialistas los gases también se pueden formar en el estómago debido a la presencia de bacterias, además de que los eructos se pueden agudizar debido al estrés o tensión que uno tenga por el trabajo.
1. Alimentos fermentados. Entre ellos el yogur, la col fermentada,etc, debido a la presencia de probióticos. (Foto: Photos.com) (1 de 5)
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2. Infusiones o consumo de plantas carminativas o que ayudan a eliminar los gases: como la menta. (Foto: Photos.com) (2 de 5)
3. Fresas. Favorecen la digestión debido a que estimulan la secreción de jugos gástricos. (Foto: Photos.com) (3 de 5)
4. Nopales. Contienen mucílagos en su pulpa, cuyas propiedades ayudan a reducir los gases. (Foto: Photos.com) (4 de 5)
5. Infusiones de hierbas para calmar los nervios y mejoran la digestión, como la hierbabuena, manzanilla,etc. (Foto: Photos.com) (5 de 5)
Fuente: peru.com