¿Hiciste ejercicios por meses y has seguido dietas pero no has logrado bajar de peso? Quizás tengas el hígado graso. Aprende a limpiarlo y baja de peso.
A veces nos esforzamos tanto haciendo ejercicios y dietas que requieren de mucho sacrificio pero no vemos ningún cambio en nuestro cuerpo, tal vez esto se deba a que tu hígado necesita una limpieza urgente. Pues, es ahí donde se acumula la grasa y cuando estás consumiéndolo en exceso, este órgano es el que más sufre. Así que si quieres tener ese abdomen plano, es mejor que empiezas a cuidar tu hígado.
Pero, ¿Cómo podemos limpiar nuestro hígado? Si no sabes cómo lograr una buena limpieza de este órgano tan importante, aquí te decimos los trucos. Hay tres trucos que tienen las propiedades para limpiar tu hígado por completo y a la vez bajes de peso. El berro es uno de los jugos muy efectivos para esto. Deja macerar 30 o 40 gramos de berro en agua por una noche y luego consume 3 o 5 cucharas cuatro veces al día.
Entérate qué otros jugos te ayudarán a bajar de peso y limpiar tu hígado.
Toma 3 o 5 cucharadas de jugo de berro 4 veces al día. (Foto: ThinkStock) (1 de 3)
Pon a hervir 30 o 40 gr de kéfir por 10 o 15 minutos. Consume un litro diario en el día. (Foto: ThinkStock) (2 de 3)
Junta un puñado de eneldo y mézclalo con un litro de agua y ponlo a hervir. Puedes tomarlo como una infusión. (Foto: ThinkStock) (3 de 3)
Fuente: peru.com
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