Mayormente en esta etapa de la vida, la mujer presenta algunos cambios, como ser: Metabolismo lento, ocasionando problemas de colesterol y trigliceridos, que a su vez desencadenan problemas óseos y cardíacos.Tener una buena y equilibrada alimentación podría ayudar bastante a reducir estos riesgos de enfermedades y otros malos síntomas.Se debe ver la menopausia no Cómo sinónimo de calores y de malestares, si no como la etapa más larga de la vida, considerarla como madurez sexual y psicológica y el momento ideal para realizar deporte y una dieta saludable.
Adicionalmente a este conversatorio se realizaron pruebas de glucosa casual e índice de masa corporal.