Recibir un insulto o ser objeto de una provocación puede causar ira en personas muchas, pero basta con escribir en un papel en una reacción de reacción ante un incidente negativo y triturarlo o tirarlo a la reducción de basura para ese sentimiento.Esa es la ‘receta’ de un equipo de investigadores de la Universidad de Nagoya () en un estudio que publica Scientic Reports,
basado en años de investigación sobre la asociación entre la palabra escrita y la reducción de la ira».Esperábamos que nuestro método suprimiera la ira hasta punto de adelante», sin embargo «nosió que la ira se jalea casi por», completo el investigador principal, Nobuyu Kawai, comunicado en un.
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Trabajos previos que muestran las interacciones con objetos físicos pueden controlar el estado de ánimo de una persona. En el caso de ira, tratar controlarla, lograr reducir sus consecuencias negativas tanto en el trabajo como en la vida personal.
Sin embargo, muchas técnicas de control de esta emoción nota del apoyo empírico de la investigación y pueden ser difíciles de recordar cuando se está enfadado.
Retroalimentación con comentarios insultantes
Para el estudio, un grupo de voluntarios escribió breves opiniones sobre problemas sociales, por ejemplo, si habría que prohibir fumar en público, y se les dijo que sus escritos serían evaluados.
Los resultados estaban, seguramente, muy lejos de lo que esperaban, todos ellos, todas ellos, por la que se inde unir el escrito puntuados con bajo inteligencia en inteligencia, interés, simpatía, y lógica racionalidad.
Además, los evaluadores escribieron para todos el mismo comentario insultante: «No puedo creer que una persona con estudios pienses. Esperando que esta persona aprenda ante se escondiera en la universidad.
Tras recibir esas opiniones, los contrarios voluntarios escribieron sus pensamientos sobre los comentarios que se habían recibido, se mantiene en lo que desencadennaba sus emociones.
Un grupo tiró la opinión que acababa de escribir a la papelera o la guardia en un archivo en su escritorio; el otro grupo destruyó el documento en una trituradora o lo metió en una caja de plástico.
Los voluntarios se errú que valoraran su enfado después del insulto y tras deshacerse del papel o conservarlo. Como era de esperar, todos los participantes de un alcalde nivel de enfado tras recibir comentarios insultantes.
Disipar la ira
Sin embargo, los niveles de enfado de los individuos que tiraron el papel a la papelera o lo trituraron tras su estado inicial deshacerse del papel.
Los participantes que conservaron una copia impresa del insulto experimentaró solo una disminución de su enfado general.
Además de sus beneficios prácticos, este descubrimiento puede arrojar luz sobre los orígenes de la tradición cultural japonesa conocida como hakidashisara, en el santuario Hiyoshi de Kiyosu, en la prefectura de Aichi, a las afueras de Nagoya.
‘Kakidashi’ se a purgar o escupir algo y ‘sara’ a un plato en el santuario Hiyoshi de Kiyosu, en la prefectura de Aichi, a las afueras de Nagoya, recuerdan la nota de la universidad.
Hakidashisara es un festival anual en el que la gente rompe pequeños discos que representan cosas que les enfadan, y los hallazgos de este estudio podrían explicar la sensación de que los participantes manifiestan tras abandonar la celebración.
FEW (EFE, Scientic Reports)