Ronald Palacios Castrillo, M.D.,PhD.
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Estar a solas consigo mismo no comienza con velas, libros o paseos solitarios en el parque. Comienza con sentarse frente a uno mismo, sin distracciones, sin ruido, sin personas que reflejen el propio valor de vuelta hacia uno, y percatarse de que realmente no se sabe quién se es sin que alguien más observe.
Se pasa gran parte de la vida en relación con los demás.
Quién se es cuando se es apreciado.
Quién se es cuando se es ignorado.
Quién se es cuando se persigue el cierre,
o se finge indiferencia,
o se contiene la respiración en una habitación llena de personas que nunca preguntaron cómo se está realmente.
Y cuando todo eso se elimina,
cuando solo queda uno mismo,
se piensa: bien, ¿y ahora qué?
¿Qué me gusta siquiera sin que alguien me diga que es aceptable?
¿Cómo me siento sin pedirle a alguien más que lo valide?
¿Por qué sigo buscando a personas que solo aparecen cuando soy callado, complaciente y útil?
Estar a solas obliga a examinar los roles que se han interpretado solo para ser amado.
La versión de uno mismo que ríe con exceso ante chistes que no son graciosos.
La versión que responde rápidamente para no parecer frío.
La versión que minimiza el dolor porque no quiere ser “demasiado emocional”.
Y entonces, un día, se comprende:
No se está destinado a convertirse en una versión mejor para ellos.
Se está sanando, para finalmente dejar de audicionar.
No quiero actuar para las personas ya.
Quiero existir sin editarme a mí mismo.
Quiero decir “no estoy bien” sin temer que eso ahuyente a alguien.
Quiero que algo me guste sin verificar si es vergonzoso.
Quiero estar solo sin sentir que eso implica un fracaso en algo.
Las personas hablan de la soledad como si fuera un viaje estético,pero nadie habla de los colapsos que se experimentan cuando se llevan tres días en silencio y todos los pensamientos regresan más fuertes que nunca.
Nadie habla de ver a alguien más recibir el amor que se suplicó.
Nadie habla de lo difícil que es dejar de explicarse ante personas que ya han decidido no entender.
Eso es lo que realmente constituye el arte.
No desaparecer. No aislarse.
Permanecer.
Consigo mismo. A través del dolor. A través de la duda. A través del aburrimiento.
A través de las horas que se sienten pesadas y las mañanas que no llegan con motivación alguna.
Solo permanecer.
Porque estar a solas no es solo una fase.
No es un capítulo intermedio antes del romance o la transformación.
A veces, es el punto central.
A veces, la lección no reside en quién viene después,
sino en quién se convierte uno cuando nadie llega.
Reside en cómo uno se habla a sí mismo después de un rechazo.
En qué decide creer cuando la soledad susurra que uno es imposible de amar.
En los pequeños momentos por los que nadie aplaude,
la comida que se preparó solo para uno mismo,
la canción que se reprodujo solo porque gusta,
la decisión de quedarse en casa y proteger la propia paz aunque el mundo diga que se debería estar afuera “viviendo”.
Existe un cierto tipo de poder en no ser fácilmente accesible.
En conocer los propios patrones tan bien que uno puede cuestionarse a sí mismo sin vergüenza.
No me conformo con un amor a medias solo para evitar estar solo.
No digo que lo haya dominado.
Aún tengo días en que quiero enviar mensajes a las personas que superé solo para sentir algo familiar.
Aún anhelo conversaciones que me hagan sentir visto sin tener que explicar tanto.
Aún verifico si vieron mi historia.
Pero ahora noto esas cosas sin necesidad de actuar sobre ellas.
Y quizás eso sea crecimiento.
Quizás eso sea el comienzo de una fuerza más serena.
Quizás eso sea el arte de estar a solas