Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una eficaz bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su alta presencia de elementos antioxidantes que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como las agujetas y la fatiga.
un jarro con cerveza
Así lo aseguró el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona, Joan Ramón Barbany, durante la presentación del estudio “Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de deportistas” en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud, en Alicante (España).
“La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres”, según Barbany. En su opinión, esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son los dolores musculares, la fatiga. /EFE
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