Las autoridades municipales de Salud de La Paz y El Alto, recomiendan fortalecer el sistema inmunológico con una buena alimentación, hidratación, bebidas atemperadas.
Por Marco Antonio Belmonte
Fuente: Visión 360
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El país enfrenta el ingreso de un nuevo frente frío y para prevenir resfríos, infecciones respiratorias agudas, las autoridades municipales de salud piden a la población abrigarse y recomiendan una alimentación variada, sin frituras, mucha vitamina C y evitar la automedicación en caso de presentar algún síntoma de enfermedad.
La secretaria de Salud del Gobierno Autónomo Municipal de La Paz, María Sol Verduguez, informó que por el aumento del frío hay casos de infecciones respiratorias y ocho casos de Covid -19, pero los grupos vulnerables de la población como son adultos mayores, embarazadas, menores de cinco años, han acudido a los centros de salud a fin de recibir la vacuna contra la influenza.
Pero ante las bajas temperaturas, dijo que es importante que la ciudadanía se abrigue y mantenga una alimentación variada y saludable para fortalecer el sistema inmunológico.
Esto implica la ingesta de verduras, proteínas y evitar las frituras, que no brindan nutrición, consumir bastantes cítricos como naranja y limón.
“Es muy importante una buena hidratación y tomar bebidas atemperadas, evitar que estén muy frías”, subrayó.
También se debe proceder con el lavado constante de manos y desinfección con alcohol en gel y si la persona presenta síntomas de resfrío, tos, fiebre, dolor de garganta, acudir de manera inmediata al médico. “No automedicarse, porque son enfermedades causadas por virus y, si se intenta curar con un antibiótico sin receta médica, esto puede generar resistencia”, advirtió.
Saúl Calderón, Secretario Municipal de Salud del Gobierno Autónomo Municipal de El Alto, informó que durante todo el año se han presentado casos elevados de personas con infecciones respiratorias agudas, debido al frío y las lluvias.
“Para la semana epidemiológica 18 a 23, se han incrementado los casos, se tenían mil casos sospechosos, pero los pacientes han recibido tratamiento específico. Para la semana 24 esperamos una rebaja de casos, además, estamos con la vacuna contra la influenza, pero otra vez hay una ola de frío”, apuntó.
Calderón recomendó a la población mantener ropa abrigada, seguir con una alimentación equilibrada, con mucha verdura, carne y frutas, y evitar los carbohidratos.
El Senamhi informó que el frente frío ocasionará descensos bruscos de temperatura, entre 6°C y 12°C por debajo de los valores normales en los departamentos de La Paz, Cochabamba, Chuquisaca, Tarija, Santa Cruz, Beni y Pando.