Cavill muestra en el vídeo algunas de sus sesiones de entrenamiento junto al conocido preparador Mark Twight. Y como sabemos que una imagen vale más que mil palabras… es hora que le des al play y veas de lo que está hablando.
No, no vale con tener buena genética (aunque también ayuda) para ser como Supermanhacen falta muchas-muchas-muchas horas de entrenamiento. Era algo fácil de deducir viendo los cuerpos de los actores que han dado vida al superhéroe de Krypton, aunque ha sido Henry Cavill (el último en ponerse su disfraz azul) quien lo ha contado en una entrevista. El actor de 30 años ha grabado un vídeo junto a su entrenador Mark Twight y ha desvelado TODO lo que tuvo que hacer para conseguir la extramusculada figura que deja al descubierto en‘Man of Steel’, la película que llega este viernes a las salas de cine españolas.
"Fue un proceso muy muy largo. Cinco meses antes del rodaje tuve que alternar entre fortalecer la masa muscular y también dejarla reposar. Después, durante el rodaje, me aseguré de tener siempre al menos una hora para ejercitarme antes de comenzar a filmar cada escena".
El actor tuvo que someterse también a una estricta dieta de ¡5.000 calorías! (sí, has leído bien, 5.000 calorías) diarias. Después tuvo que cambiar sus hábitos alimentarios y eso fue lo más duro: "Tuve que reducir mis calorías a 2.500 al día. Fue un gran cambio porque apenas unos meses antes me estaba acostumbrado a ingerir 5.000 mil calorías al día. Todo valió la pena".
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Fuente: www.revistavanityfair.es