1. El atún en el sushi puede ser perjudicial, ya que estudios muestran que este puede llevar mercurio. (Foto: Photos.com)
Si pensaste que hacer dieta es dejar de comer grasas entre otras cosas, pues te equivocaste. Aquí te explicamos qué alimentos “sanos” pueden dañar tu salud.
La carne de “pescado”.http://peru.com/noticias-de-vida-sana-8093?pid=4 o incluso vegetales mal preparados pueden perjudicar tu organismo pese a tu gran esfuerzo por llevar una dieta rigurosa. “Sácate la espina” y averigua qué debes comer y lo que sería mejor evitar.
2. Algunos cereales pueden tener más grasa o azúcares que muchas golosinas. (Foto: Photos.com)
3. Las ensaladas deben ser de preferencia hechas en casa, ya que las preparadas pueden estar contaminadas. (Foto: Photos.com)
4. Muchos de los yogures bajos en grasa son procesados con productos ajenos para que mantengan su sabor. (Foto: Photos.com)
5. El muesli, debido a los azúcares añadidos y el porcentaje calórico no es lo mejor para el cuerpo. (Foto: Photos.com)
Fuente: peru.com