1. Bagels
Cuando de pan se trata, los bagels son los más pesados. Mucha gente tiene problemas al momento de digerirlos.Normalmente se acompañan con queso crema, y aunque es una delicia, esto tardará mucho tiempo para digerirse, convirtiéndose en grasa de inmediato.
2. Carnes de desayuno
Las carnes que se consumen en el desayuno, como el tocino, son demasiado grasosas para tu salud.Te recomendamos comer huevos revueltos o sólo las claras. Esto te llenará de energía haciéndote sentir bien.
3. Café
Todo depende de cuánta cafeína consumas al día, qué tan fuerte sea tu café y cómo procese tu cuerpo esta bebida.El café detona tu nerviosismo, lo cual provoca problemas estomacales, como la diarrea.En lugar de tomar café y tener un momento vergonzoso, prueba un té.
4. Carne
La carne roja es difícil para el cuerpo de digerir, lo cual produce gases y sería el peor oso de tu vida en una cita.Prueba con pescado o pollo, son menos pesados e igual de ricos.
5. Brocoli, coliflor, etc.
Estas verduras producen gases. Prueba con pepinos, champiñones y otras verduras que no te provocarán gases.
6. Col
Esta verdura produce demasiada fermentación al momento de digerirse, lo cual ocasiona gases.Opta por una ensalada verde con aceite y vinagre.
7. Papas fritas
Las papas son fáciles de digerir, pero el aceite con la que las fríen no. La grasa hará que te sientas incómodamente llena, lo cual hará difícil disfrutar un momento de pasión.Prueba con una papa al horno.
8. Nachos
La tortilla usada para hacer nachos es casi inofensiva. Sin embargo, los nachos están llenos de frijoles, queso, crema, etc. Todos estos ingredientes producen inflamación y gases. La receta perfecta para arruinar una cita romántica.
9. Burritos
Entre la tortilla de máiz, los frijoles, el queso, y la carne, es demasiado para tu cuerpo. Son deliciosos pero demasiado pesados que seguro te ocasionarán una diarrea horrible.Prueba comer tacos de pollo o de pescado.
10. Margarita
Las margaritas están llenas de azúcar. Prueba con shots de tequila o una copa de vino.
11. Pizza
La pizza inflama por 2 ingredientes principales: el queso y la masa. Esto hará que te sientas demasiado llena como para hacer algo más que quedarte acostada hasta sentirte mejor.Prueba una pasta light con salsa de tomate, ¡suena delicioso!
12. Pan de ajo
¿Quieres mal aliento? Mejor come pan italiano.
13. Salsas de crema
Las cremas en base de crema contienen demasiadas grasas, las cuales tardan demasiado en digerirse, provocándote una sensación de estar llena y no poder moverte.Prueba las pastas con salsa roja.
14. Gomitas
Las gomitas son especialmente difíciles de digerir. Cuando tu cuerpo no puede digerir algo, se va directamente al cólon, donde se fermenta y se convierte en gas.Si quieres un snack, prueba las palomitas sin mantequilla.