¿Te preocupa cómo se verán tus pechos en 10 o 15 años? La edad viene acompañada de cambios y uno de ellos es el efecto de la gravedad en nuestro cuerpo.
Y sí… es hora de aceptarlo: más tarde o más temprano tus pechos deberán afrontar el fenómeno natural de la gravedad. Como consecuencia, tu piel perderá algo de elasticidad (incluso más si piensas tener hijos) y esto provocará que comiencen a «caerse».
Si bien este es un fenómeno completamente natural e inevitable, hay ciertos hábitos que puedes cambiar hoy por el bien de tu salud y para que la gravedad no te afecte tanto en 20 años. Mira…
Deja de fumar… ya mismo
¿Todavía fumas? Es hora de abandonar ese dañino hábito de una vez y para siempre. Además de todos los efectos nocivos que tiene para tu organismo, algunos estudios demostraron que fumar reduce los niveles de colágeno en la piel. Y al contar con menos colágeno, la piel se cae con mayor facilidad.
Deja de broncearte (sin protección)
Exponerse a los rayos UV no es demasiado saludable y si lo haces sin protección puede ser mortal. No solo aumentará el riesgo de contraer cáncer de piel, sino que también hará que tu piel se torne cada vez más fina y, por lo tanto, más vulnerable a sucumbir a la gravedad.
Usa un buen sostén
Ni el mejor sostén del mundo hará que tus pechos se mantengan igual de turgentes. De todas maneras, si eliges uno que sea un verdadero soporte, puedes reducir el riesgo y tenerlos más protegidos.
Enderézate
Reconozco que este es uno de los hábitos que más me cuesta incorporar y necesito que me recuerden constantemente que debo estar derecha. Si bien mantenerte en una postura rectano puede prevenir que tus pechos se caigan, sí puede mejorar su aspecto.Además, cuando te mantienes recta todo tu cuerpo se ve mejor.
Dile adiós a la dieta yo-yo
Fuente: www.imujer.com